女人必看的胸部保养手册

来历:互联网 作者:本站收拾

近来常常看到报纸杂誌,女星们都大骚诱人身段,卖力的挤呀挤,一定以「工作线」招引目光,但是,她们的乳房受罪了!想拥人娇人身段,也不一定要靠「挤」,看毕以下胸部保养手册,美乳垂手可得!


    女人的乳房尽管不是的性器官,但它属於女人第二性徵,是女人性敏感区之一,在两性生活中有重要效果。对於男性来说,饱满的乳房能够使他们於视觉上和触觉上產生性振奋。

     切忌配戴不适宜的胸围,或乾脆不戴胸围。挑选适宜的胸围是维护胸部的必要办法,不行漫不经心。要挑选类型适中的乳罩,配戴胸围不行有揉捏感,应挑选能覆盖住乳房一切外沿的样式。胸围的肩带不宜太鬆或太紧,两头距离要适中,不行过远或过近。

     胸围最好是纯棉质地,不要选用化学纤维的物料。有些少女常常不配戴胸围,认為乳房未发育,故不用戴胸围,其实这是大错特错!若成长期不配戴胸围的话,不只简单令乳房下垂,也简单遭到外来损伤。只需配戴适宜的胸围,就不会影响乳房的发育,百利而无一害。

     恰当的胸部按摩不光能够舒缓乳房,也可令乳房更饱满,防备松懈抗变老。更重要的是,常常按摩还能及时发现肿块等乳房病变,然后能及时就医。胸部按摩办法:双手手掌交互托住乳房下方,悄悄上提,再托著乳房外侧往内推。按摩时可先涂些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,一同能维护乳房皮肤。

     木瓜是丰胸食物的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食物一同食用,有助消食健胃、补养催乳、调经益气、补养身体,对消化不良者也具有食疗效果。

    核桃和松仁含维生素E、锌及丰厚亚麻酸,有助推迟乳房变老,此外造类食物的蛋白质、矿物质及维生素B也很丰厚,是美容美发润肤的佳品。玉米含维生素E,也是饮食专家推重的健胸食物之一。

    鹌鹑蛋含有丰厚的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。

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