3款自制减肥茶快速减肥

来源:互联网 作者:本站整理

最快的减肥方法是什么?怎样快速减肥?小编教你最快的减肥方法:每天喝减肥茶,让你轻松快速减肥。


  减肥茶1、山楂金银菊茶


  材料:菊花、山楂、金银花各10克。


  做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。


  功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。


  减肥茶2、荷叶饮


  做法一:


  材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克。


  做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。


  做法二:


  材料:荷叶10克、绿茶10克。


  做法:沸水冲泡即可。


  功能:瘦身。

  减肥茶3、消脂饮


  材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱。


  做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。 

 
  功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

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