女人美容养颜的食谱

来历:互联网 作者:本站收拾

中医以为,最简单影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。中医理论中,以为人的肤色是由内涵的脏腑保养,在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中就说到要“养于内、美于外”,若脏腑功用失调,气血不顺、精气缺乏、阴阳失调,肤色就简单黯沈,易产生色斑及皮肤浮肿松懈。

  在我国皮肤的色彩是健美的重要标志。皮肤的是非与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能削减黑色素的组成,有助于黑皮肤变白。

  苦瓜猪肉汤

 

 

  质料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。

  制法:1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。

  2、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成。

  成效:苦瓜有“除邪热,解疲倦,清心明目”的作用,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心”。猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功用。所以,猪肉配苦瓜做汤,可治疗中暑烦渴,暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。以确保皮肤健康之滑,起到美容作用。

  

 补血美颜粥

 

 

  质料:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

  制造:将米淘净,用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入洁净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

  成效:此粥活血行气,滋养气血之成效;女人常食能调经补血、驻颜美容,每天一次,15天为一阶段。

共享到:
letou游戏网--我国女人最喜欢的网站之一。
本站信息只提供学习之用,不得用于商业行为。
Power by Copyright 2008-2018